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ほうれい線は放っておくとどんどん深くなっていくってホント？
年齢を重ねるとともに深くなるほうれい線の目立ち…。こんなエイジングサインって、意外にティーン世代の女性にもできてしまうことが多いんです。ここでは、ほうれい線を放っておくことのリスクをご紹介！ほうれい線...
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すっぴんでも街を歩ける−10歳の若返り肌になる秘訣は？
トラブルのまったくない素肌美、憧れますよね♪「すっぴんではとても街を歩けない…(涙)」という悩みを持つ女性は多く、‐10歳肌になるためのノウハウは絶対に知りたいポイント！ここでは、‐10歳肌を叶えるた...
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意外な部位から老化が始まる！首のシワを改善する方法
今ではティーン世代の女性でも首のシワに悩んでいること、多いですよね。ここでは、意外に老化現象が起きやすい首のシワについて、知っておきたい原因や改善、予防法などを情報満載でお届けしていきます♪ 首のシ...
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MCTオイルって何？飲むと痩せるってホント？
MCTオイルって何？ MCTオイルは痩せる油「中鎖脂肪酸」でできている CTオイルは普通の油ではなく、ダイエットや健康に良いと言われている、ココナッツオイルなどにも含まれる中鎖脂肪酸のことです。中...
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MCTオイルと他のオイルの違いって？
MCTオイルの良いところ 100%中鎖脂肪酸でできている MCTオイルは100%中鎖脂肪酸でできています。ココナッツオイルは約60%の中鎖脂肪酸でできているので、それより比率が高くなっています。中...
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オメガ3って何？美容に良いとされているオメガ3について
皆さん、オメガ3という名前を聞いたことはありませんか？名前は知っているけど、どんなものか知らない方も多いかと思います。このオメガ3は、美容に良いとされ、今注目を集めています。では、オメガ3とは何なのか...
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ケトン体になってダイエットを成功させよう！
カラダがケトン体になるには 糖質を制限する 体内のブドウ糖が不足すると、体の脂肪が燃焼されて、エネルギー源として使用されるようになります。この時に肝臓で作られるのが、ケトン体です。つまり糖質が沢山...
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糖質制限ダイエットの落とし穴
糖質制限で痩せるのはなぜ？ 糖質を摂り過ぎると太る理由 糖質は体内に吸収されると、ブドウ糖になり、血液に入ります。血液中の糖質の量を示すのが、血糖値です。糖質の量が増えると、血糖値が上昇します。す...
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糖質制限とケトン体の関係について
糖質制限と低炭水化物ダイエットの違い 糖質制限とは 糖質制限とは、糖質の摂取量を制限するダイエット方法です。糖質が含まれている食べ物として、ご飯やパン、麺類などを制限する方法です。糖質制限では炭水...
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ストレス解消にも良い「ダマスクローズ」の効力とは
暑い季節、むしむしとした外にいるだけで気分が滅入ってきますよね。 そんなときに良い香りでリラックスできれば、ストレスが軽減されるかもしれません。 この記事では、リラックスできる香りとして有名な「ダマス...
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