美容一覧

2017年8月9日

スムージーを朝飲んではいけない理由

近年、スムージーという単語を耳にすることが多くあると思います。どのような飲み物かを知り、良いことだらけではなく、落とし穴もある・・・ということを知っておきましょう。スムージーとは凍らせた野菜・...
2017年8月6日

長風呂はお肌カサカサの原因？美肌になれる入浴の仕方

寒い季節の入浴は気持ち良く、ついつい長風呂してしまいますよね。美容のためにと、長風呂する女性も多いかと思います。しかし、長風呂には潤いを与えるどころか、肌をカサカサにしてしまう場合があるのです。美肌に...
2017年8月3日

【酵素ダイエット】今流行の酵素って本当に痩せるの？酵素の基礎知識

最近ではドラッグストアでも購入できるようになった「酵素」芸能人やモデルが行っていると話題になりましたが、本当に効果があるのでしょうか？その中でも浜田ブリトニーさんが酵素ダイエ...
2017年8月2日

冷えを撃退するための５つの対処法

手足の冷えはなかなか改善されず、温めてもあっという間に冷えてしまいますよね。女性の多くが抱えている悩みだと思います。手を繋ぎたくても、冷たいからと敬遠していませんか？そんな冷えを撃退する方法があるので...
2017年2月4日

アーモンドで老化防止！肌の老化も防いでダイエット効果も期待

皆さんは、アーモンドにどんなイメージをお持ちですか?あまり体に良さそうな気がしませんよね。しかし、この小さなアーモンドにはたくさんの栄養が詰まっているのです。健康にも美容にも良い成分とは何でしょう?今...
2017年2月3日

甘酒は「飲む点滴」と言われるほど美容成分が豊富ってほんと？

甘酒には豊富な栄養価が含まれ、飲む点滴とも言われており、モデルの間でも愛飲されています。ただ飲むだけではなく、お米を使った甘酒にどんな活用法あるのかご紹介いたします。１．朝食に「フルーツ甘酒」 ...
2017年2月3日

女性の悩み第１位「便秘」便秘を解消するために何を食べればいいの？

便秘によるぽっこりお腹や、体が重たく感じすっきりとしない、なんてことはありませんか？多くの人が便秘による、悩みを抱えていると思います。毎日のお通じをよくしたいですよね。便秘解消を助けてくれる、嬉しい食...
2017年1月16日

冬の乾燥に負けない「美髪の作り方」3つ

こんにちは！冬は外気の湿度が低い上に暖房器具によって乾燥度が加速します。肌や唇もカサカサしますが、同じように髪も乾燥によるダメージを受けています。今回は冬の乾燥に負けない「美髪の作り方」を3つご紹...