韓国で人気急上昇！K-POPアイドルが体型を維持するために実践している「アイドル水」って何？

韓国アイドルはスラリとしたスタイルが魅力でもあるので、どんなダイエットをしているのか興味を惹かれている女性も多いのではないでしょうか？
韓国アイドルのスマートなスタイルのヒミツは、今話題の『アイドル水』がその決め手に！？
ここでは韓国アイドルのブーム・トレンドとなっているダイエットドリンク、アイドル水の特徴と効果をまとめてご紹介します♪

韓国アイドルのダイエットドリンク！アイドル水とは？

韓国アイドルの間で話題のダイエットドリンク、アイドル水は、
・緑茶
・お砂糖
・レモン果汁

の3つをブレンドした、カンタンに作れるのにダイエットと美容、健康効果が期待できる、飲むだけ手軽なドリンクとして注目を集め、日本人女性でも続々とダイエットの成功者が増えているんですよ。

アイドル水の効果はどのようなもの？

韓国アイドルの細さの秘訣、アイドル水は、緑茶とレモン水、お砂糖をブレンドすると、それぞれのダイエットやエネルギーチャージ作用の効果が倍になると考えられているんです。
ここではアイドル水にどんな嬉しいダイエット効果があるのか、そのヒミツに迫ってみましょう！

脂肪燃焼作用

アイドル水のベースとなる緑茶には、脂肪燃焼作用があるカテキンガメインに含有されています。
カテキンは砂糖の糖分によってその濃度・吸収率を高めることが報告されていて、さまざまなダイエットサプリにも使用されています。
また緑茶のカテキンは中性脂肪・血糖値の上昇を抑える効果も期待でき、いつでも飲める手軽さもおすすめのポイントです。