放置したらあぶない！？セルライトがもたらす体調への影響

カラダの中に溜まったままの老廃物や毒素が、脂肪と結合してできてしまうボコボコとしたセルライト。

セルライトの放置をしてしまうと、ココロに大きなストレスを抱えてしまうだけではなく、実は体調にも大きなリスクをもたらしてしまうことがあります。

今回は、セルライトの放置でカラダにどんなリスクがあるのか、じっくりと学んでみましょう。

セルライトの放置には危険がイッパイ！

むくみの状態が悪化すると、そのままにセルライトに変わってしまうメカニズムは、ここからの放置で次のようなリスクが高まってしまうんです。

セルライトに痛みを感じる

セルライトの放置をしてしまうと、ちょっとお肌をひねるような触り方をしたとき、痛みを感じることが多くなります。

痛みの原因は、セルライトの老廃物が脂肪や血管を圧迫した状態になっているため。

ときにライフスタイルに支障をきたしてしまうほどの痛みに悪化することも…

セルフでのケアに効果が出にくくなる

セルライトがあると、マッサージやエクササイズでのセルフケアを行いますよね。

ですが、早め早めのケアを実践しておかないと、老廃物がMAXに脂肪に密着した状態となるため、セルフでのケアの効果実感までに時間がかかってしまいます。

血栓になってしまうことが

セルライトは、放置してしまうとどんどん増えてしまう性質を持ちます。

そのため、カラダの中に存在している神経やリンパ管、血管などが圧縮されたようになるため、血流が悪くなり、血栓ができやすくなります。

体重の増加に

セルライトは、脂肪に密着した状態の老廃物や毒素…。放置してしまうことでボディラインのバランスが崩れ、大幅にウエイトアップしてしまうリスクが高まります。

放置してしまったセルライトのケアとは？

あまりにも長くセルライトを放置してしまうと、改善がなかなか難しくなってしまうのが現状です。

ここでは、放置が長すぎたセルライトをなるべく早く解消するためのケアをご紹介しますね。

基礎代謝を高める筋トレ

セルライトは、筋肉を育成させるための筋トレで目立たなくなる効果があります。

基礎代謝を筋トレで高められるようになると、セルライトの燃焼がスムーズになり、ボコボコとした見た目が目立たなくなります。

温冷浴法

モデルやスポーツ選手なども、ボディスタイルの維持のために行っている温冷浴法。

熱めのお湯に浸かり、水に近いシャワーを浴びるだけのカンタンな入浴法で、脂肪細胞へのアプローチがダイレクトになり、セルライトの除去につながります。

おわりに

厄介なセルライトは、手遅れになる前のケアが肝心！女性は特にセルライトができやすい体質なので、日頃からボディラインの変化に気を配っておきましょうね♪