幸せな生活を送るために「今年やりたいこと100」を考えてみませんか？

ココロとカラダが満たされた理想的な暮らしを送るために、今注目されている今年やりたいこと100！
専門的な書籍もリリースされるほど注目されている今年やりたいこと100について、気になる仕組みと実践方法、メリットをさっそくチェックしてみましょう◎

今年やりたいこと100の見つけ方

今年やりたいこと100の見つけ方は、
・美容や健康、ダイエットなどの外見的な部分
・ビジネスなどのスキル的な部分
・ライフスタイルなどの未来に関する部分
などを細かにジャンル分けして、そのジャンルごとにこうでありたいと思う点を書いたり、スマホに記録していく方法です。
今年やりたいこと100を記していくことで、今自分に足りない点を客観的に把握でき、繰り返しのチェックで目標が明確になり、それを叶えるための努力やモチベーション維持も実現できるようになります。

今年やりたいこと100を見つけた後にすべきこと

今年やりたいこと100を考え、ノートに取ったりスマホに記録したら、次にすべきことをチェックして夢が叶う日にできるだけ近付いていきましょう！

できたこととこれからすべきことをチェックしておく

今年やりたいこと100を見ながら、今日できたこと・1ヶ月以内にできたこと、これからすべきことを確認し、チェックをしてその項目を減らしていきましょう。
チェックを入れることで徐々に夢や目標実現が近付いていると気持ちが前向きになり、毎日目的を持った有意義な日々を過ごすことができます。

できなかったことの原因を考えてみよう

今年やりたいこと100で、いつまでもなかなかチェックが付かない部分があるのなら、それがあなたが見直し改善すべきウィークポイントなのかも。
できなかったことの原因を理解し、たとえば金銭的な部分であればスキルを伸ばすための努力や副業を考えたり、恋に関しての悩みは出会いのバリエーションを広げるなどの解決策を一緒に考えていくと、ウィークポイントの解決につながります。