便秘サヨナラ！今話題の「スパイス白湯」で腸内改善

デトックスや便秘解消の効果があることで知られている白湯。今話題になっているスパイス白湯、みなさんはご存知でしたか？

白湯にいろいろなスパイスをプラスすることで、便秘はもちろん美容や健康にもたくさんのメリットをもたらしてくれるこのスパイス白湯について気になる詳細を情報満載でご紹介しますね♡

スパイス白湯とは？

はじめに、スパイス白湯についての特徴を知っていきましょう♪

①白湯にシナモンやペッパーなどのスパイスをブレンドしたもの

②白湯にお好きなスパイスを加えるだけのカンタンステップで作れる

③白湯とスパイスのWの相乗効果が美容や健康、ダイエットに役立つ

便秘解消にスパイス白湯♪選ぶべきスパイスは？

白湯を飲むと、活動が弱まっていた胃腸に刺激がかかり、ぜん動運動が活発になることで便秘解消に役立ちます。

でも、この白湯にあるスパイスを加えると、毎日のお通じがスムーズになるほど腸内のデトックス効果が！

気になるそのスパイスとは…♡

クミン&コリアンダー

このふたつのスパイスには、お通じをスムーズにするための腸のはたらきを強力にバックアップ！

食べ過ぎによる消化不良や生理前の便秘、腹部膨満感などあらゆるお腹のトラブルにも効果があります。便秘解消のための腸のぜん動運動を安定する作用によって、便秘だけではなく、下痢などの改善・予防効果が期待できるんですよ。

白湯にプラスして摂取すると、カラダが芯から温まって、冷え性や腹痛の緩和にも役立ちます♪

スパイス白湯のよくある質問！

ここでは、スパイス白湯に興味を惹かれているみなさんがギモンに思うことをQ&Aにてわかりやすくまとめてみました★

Q．スパイス白湯はいつ飲むといいの？

A.具体的なタイミングの決まりはないものの、起床後すぐの摂取でお通じがスムーズになります。

Q.体質に合わない場合はあるの？

A.胃腸が弱い体質の人は、少量からはじめてみましょう。自身に合ったスパイス量が便秘解消やデトックス作用につながります。

Q.スパイス白湯の摂取後、効果が出るのはいつ？

A.効果の出方には個人差があります。ガンコな便秘体質の方はおよそ5日程度、2～3日の便秘であれば、スパイス白湯を朝晩飲むことですぐに改善できることも！

おわりに

今では世界中で愛飲されているスパイス白湯。スパイスはめぐりを良くし、カラダを温める効果で古くから親しまれてきました。

そこに話題の白湯とのプラスでカラダの中の毒素や老廃物を便と一緒に排出するため、痩せやすい体質になったり、肌荒れ解消の効果も♪

カラダの中からのキレイや健康、便秘解消を目指すみなさん、スパイス白湯の効果をぜひ実感してくださいね♡