夏の日差しを浴びて日に焼けるのは肌だけじゃない！大切にしたい頭皮のケア

頭皮や髪は、他のどのパーツよりも紫外線ダメージをダイレクトに受けやすい部位とわかってはいても、お顔やボディに比べると、紫外線対策がおろそかになったり、そもそもの髪・頭皮のUVケアの方法がわからないことも多いのではないでしょうか？

夏の強力な日差しは、お肌ばかりではなく髪・頭皮にも大きなダメージをもたらすので、生まれたてのような髪・健やかな頭皮環境をいつもキープしておきたいもの！

ここでは、今日からすぐにはじめられる、頭皮と髪のUV対策についてご紹介していきます♪

頭皮・髪の日焼けにはこんなデメリットが…！？

頭皮・髪の紫外線対策をおろそかにしてしまうと、強烈な夏の日差しをダイレクトに受けることで、次のような深刻なデメリットにつながってしまう心配があるのです…。

キューティクルが剥がれ、パサパサの髪質に

紫外線が頭皮・髪に当たると、熱を持つことで髪を守るためのキューティクルが剥がれ、そこから栄養成分がどんどん流れて不足した状態になります。

紫外線ダメージによって頭皮と髪のうるおいを守るコラーゲンやタンパク質が分解・減少するので、ツヤのない、まとまりにくい髪質に変わってしまうことも。

髪・頭皮のエイジングサインが顕著に

紫外線による頭皮・髪のダメージは、細胞や髪質の老化を早めてしまう活性酸素の発生が大量に！

すると、活性酸素によって毛根・頭皮が傷つき、丈夫な髪が生えにくくなったり、抜け毛から薄毛につながってしまう心配もあるのです。

今日からはじめる頭皮・髪の紫外線対策まとめ♪

頭皮・髪の紫外線対策は、イメージしている以上のシンプルで簡単なステップ！

ここからはさっそく、髪と頭皮の健康・美しさを守るための紫外線対策を参考にしてみましょう。

帽子・日傘を常備

帽子や日傘は、強力な夏の紫外線から頭皮・髪を守り、熱によるダメージや活性酸素発生を食い止めるメリットがあります。

アミノ酸系シャンプーがおすすめ

アミノ酸系シャンプーは、マイルドな洗浄力で髪と頭皮の不要な汚れのみを洗い流し、必要なうるおいを残し・補うメリットがあります。

頭皮と髪専用の日焼け止めを使おう

頭皮・髪専用の日焼け止めは、スプレータイプになっている商品が多く、手肌を汚さずに手軽に使えて、紫外線対策はもちろん、髪と頭皮ケアに役立つ保湿・美容成分も贅沢にブレンドされていますよ。

～おわりに～

どんな女性にとっても、髪は美容にかかわりのある重要なシンボル。

髪質が年齢・見た目の印象を左右すると、良い意味で危機感を持ちながら、今日からの紫外線対策を万全にしておきましょうね♪