心も体もあったまる〜リラックスできるおすすめハーブティ〜

揺らぎやすい季節が近づきつつあるこの頃、お家でも自宅でもリラックスできるようなアイテムを探してはいませんか？

今回おすすめするのが、ココロもカラダも温まり、リラックス・リフレッシュ効果の両方が感じ取れるハーブティー♪

忙しい女性の強い味方、ハーブティーのおすすめの種類と、気になる特徴・メリットをさっそくチェックしてみましょう♡

カラダもココロも温まるおすすめのハーブティー【種類と特徴】

バリエーションが多数のハーブティーは、美容やリラックス、健康やダイエットに役立つものまで、選ぶ楽しみも実感できます。

ここでは特に、女性におすすめの、温活にも役立つハーブティーの種類とそのメリットをお伝えしましょう♡

ローズヒップ

ビタミンA・C・Eをたっぷりと含み、ビタミンの爆弾とも呼ばれているローズヒップ。

優れた抗酸化作用でアンチエイジングにも役立つ、フレッシュさと甘さ、深みのある香りと味わいが、女性の美意識を刺激つつほんのりとカラダとココロを温めてくれます。

ジンジャー

数あるハーブティーの種類の中でも、圧倒的な保温作用があるジンジャー。

このハーブティーに使われているジンジャーは、細かに砕かれてブレンドされているので、香味と温活成分をまるごと体内に取り込みながら、頭をシャキッと、カラダのポカポカさが長続きしますよ。

ラベンダー

ラベンダーひとつに500以上もの効能があるとも言われ、長く続く香りはカラダとココロの癒しにも一役買ってくれます。

抗酸化作用や抗菌力に優れたラベンダーは、自律神経やホルモンバランスを整える作用があるとされているので、温活からの免疫力UPにも期待できそうですね。

ゼラニウム

女性が好むローズと、オレンジやレモンのようなフレッシュな香りがミックスしたゼラニウム。

血管を拡張する作用があると言われているため、カラダのめぐりが活性化し、ポカポカ・ストレスフリーの状態を長く維持してくれますよ。

カモミール

ハーブティーの決定版、アロマオイルの人気の香りとしても定番のカモミール。

胃腸の疲れやストレスを緩和し、適度に食欲を高めてくれるため、温活をしつつ健やかな心身を取り戻したい女性におすすめです◎

～おわりに～

味と香り、効能と温活のすべてが楽しめるハーブティーは、女子力UPにも欠かせないアイテム♡

お気に入りのハーブティーをいくつも常備して、カラダ・ココロのコンディションをいつも安定してキープできたら売れしいですね。