わたしたちが良く利用しているマーケットでは、甘味料の商品ラインナップをたくさんチェックすることができますよね。
その中でも、ラカントやパルスイートは、ダイエット中でもカロリーオーバーになることなく、安心して食べられる自然派の甘味料！
今回は、ラカントやパルスイートの成分、糖質などを分析しながら、興味深い情報をわかりやすくご紹介していきます♪
ラカントとパルスイートの糖質をチェック！
食事には欠かせない糖質でも、摂取しすぎてしまうと脂肪細胞に変わってしまうことで、できるだけ控えたい栄養素でもあります。
まずはじめに、ラカントとパルスイートの糖質量をチェックしながら、選ぶ際の参考に役立ててくださいね。
ラカントの糖質
ラカントには、99.8gの糖質が含有されているので、この数字だけを見ると糖質がとても多く見えてしまいますよね。
実はラカントの糖質は、食事にて摂取したとしても、カラダの内部で代謝されることはなく、ほとんどすべての糖質が尿中に排出されてデトックスできる仕組み。
そのため、ラカントでスイーツを作って食べても、摂取される糖質はほとんどが体内から排出してしまうメリットがあり、太りにくく痩せやすい体質を目指すことができます。
パルスイートの糖質
本来糖質は、炭水化物から食物繊維を除いたものいわれています。パルスイートの糖質は、アルコールに分類され、代謝されない糖質が使われているので、ほぼゼロという見方をしても問題はありません。
血糖値を高めてしまう糖質を使っていないことで、毎日摂取しても糖質過多になってしまうことがなく、どんなお料理レシピにも活用できます。
ラカントとパルスイートの成分をチェック！
本物のお砂糖のようにちゃんとした甘みがあるのに、糖質が体内に吸収されることのないラカントやパルスイート。
つづいては、それぞれの甘味料の成分についてご紹介しますね。
ラカントの成分
ラカントは、カラダにやさしい羅漢果（ラカンカ）の高純度エキス、トウモロコシの発酵から抽出される天然甘味成分であるエリスリトールのふたつの天然素材からつくられています。
カロリーゼロの自然派甘味料で、血糖値に影響がないため、糖尿病が心配な高齢の方にもおすすめです。
パルスイートの成分
パルスイートは、ダイエットや糖質制限カット食品にも多く使われている、アミノ酸から構成された甘味料、アスパルテームがメインの成分となり、お砂糖と同じ甘さでカロリーがまったくありません。
おわりに♪
いかがでしたか？
摂取することが多い糖質だからこそ、カラダにやさしい甘味料を選びたいですよね。
ラカントとパルスイートなら、ダイエットや糖質制限中の摂取がOKなので、今までとは違ったメリットをたくさん感じることができるかもしれませんよ♪
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