ローソンには糖質が書いてある商品が沢山！活用しよう！

糖質制限やダイエットに役立つ食品は、身近なコンビニエンスストアでは売っていないようなイメージを多くの方が持っているのではないでしょうか？

実はこの認識は大きな間違いで、コンビニエンスストアの代表的な店舗、ローソンでは、糖質制限に特化した食品が豊富にラインナップされているんです☆

ここでは、ローソンにどんなロカボ商品がラインナップされているのかお伝えしながら、活用法についても伝授させていただきますね！

①1食分の野菜が摂れる！ ブランパスタサラダ

パスタというと、糖質がとても多くてダイエットや糖質制限中にはカットすべき食品として知られていましたね。

ローソンのロカボ商品、パスタサラダは、食物繊維がたっぷりのブランを使ったパスタを、ヘルシーなサラダにアレンジ！

気になる糖質もわずか27.8gで、たっぷりの食物繊維を摂取することができるので、食後の血糖値上昇の心配もなくなりますよ♡

②ポークウインナーとチーズのロール

ロカボダイエットをしていると、たまに食べたくなるこってり目の食品。ウインナーとチーズの黄金メニューの組み合わせで、ガマンしないロカボダイエットをすることができます。

気になる糖質は一食分あたりでもわずか12.9g！一日に、間食で糖質を摂取する場合は、12g程度までが推奨されているので、贅沢なおやつとしても楽しむことができますよ☆

③豚肉のキムチ鍋

仕事や家事、遊びなどで忙しい毎日を送っていると、ロカボ食品でのお料理レシピは、ときに面倒に感じてしまうこともあります。

食べ応えも◎、寒い季節のロカボダイエットにオススメの、豚肉のキムチ鍋は、わずか9.2gの糖質で、430円ととてもリースナブル！

糖質制限中こそ積極的に取り入れたい、豚肉や白菜、人参や小松菜、ぶなしめじや豆腐、大豆などなど、栄養満点の食品ばかりを使ったロカボ食品となっています☆

④ブランのバタースティック2本入～ほんのり甘いデニッシュ～

ローソンのロカボ食品は、ブランを使ったメニューが充実しているよう。こちらのお手軽なブランパンは、忙しい朝でもすぐに食べられて、気になる糖質もわずか8g！

2本入りなので、糖質制限の度合いにマッチングさせながら、上手に取り入れることができそうですね♡

おわりに☆

ローソンの糖質カット商品、とても嬉しい情報でしたね。一般的にラインナップされている商品とは違い、ロカボのマークがちゃんとついているので、迷うことなくお好きなモノをGETできますよ！