大人の健康・美容ケアにホットワインが良いのはなぜ？

大人の健康・美容ケアとして、最近ではお馴染みになってきた赤ワイン。そんな赤ワインを温めて飲む、ホットワインには様々な美容効果があります。ホットワインは、なぜ美容に良いのか、どんな効果があるのか、ご紹介いたします。

１．アンチエイジング

赤ワインに含まれる栄養素といえば、ポリフェノールです。ポリフェノールには抗酸化作用があり、活性酸素を減らしてくれるため、老化防止に効果があります。そのため、シミやシワ、たるみの改善、対策に効果的です。その他にも、アルコールによって血行を良くし、動脈硬化の予防、肥満防止にも効果が期待できるのです。またワインには、ビタミンやミネラルも豊富に含まれているので、美容には最適の飲み物と言えます。

２．体を温める、冷え性改善

多くの女性が抱える、冷え性。体が冷えていると、自律神経のバランスが乱れたり、免疫力低下、酸素や栄養が行き渡りにくくなるなどの体への悪影響が大きくなります。
ホットワインを飲むと、アルコールが血管を広げ、体を中から温めてくれます。
体を温めると、これらの悪影響が改善され、痩せやすい体になり、肌にも栄養が行き届きやすくなります。

３．ホットワインに加えると効果的なもの

ホットワインをそのまま飲むのも良いですが、スパイスやハチミツを加えるとさらに美容に効果的になります。
* レモン‥ビタミンCとクエン酸が豊富に含まれ、代謝アップや肌荒れを抑えてくれる作用があり、美肌に効果的です。
* ハチミツ‥ミネラルなどの栄養が豊富で、殺菌消毒作用があります。
* シナモンなどのスパイス‥血流を良くする働きがあり、血色が良くなります。デトックス効果にも期待できます。

午後のティータイムや朝のゆっくりとできる時間に、ホットワインはいかがでしょうか。
体にも美容にも良い成分が多く含まれているので、美味しく飲んで美しくなりましょう。

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