奇跡のフルーツ「アサイー」！！今更だけど・・・アサイーの美容効果って？？

スーパーフードといえば、多くの方がアサイーをイメージしますよね♪今ではたくさんのスーパーフードが話題になっている中、女性にウレシイ美容効果は、アサイーがイチバン！

ここでは、意外に知られていなかったアサイーの美容効果を深く掘り下げてご紹介♪カラダの中からのキレイを目指すみなさんに、お役立ち情報をたっぷりとお届けしていきます♥

アサイーの美容効果を一挙大公開♥

奇跡のフルーツとよばれるのも納得できるアサイーは、食べるだけでたくさんの美容効果をもたらしてくれます。

さっそく、チェックしていきましょう！

お肌とカラダが若返る♥

アサイーには、赤ワインのおよそ30倍、ブルーベリーの約18倍ものポリフェノールが高含有されているんです。

いつまでも若々しいお肌とカラダをキープするために欠かせないポリフェノールは、酸化や老化、サビを防ぐ代表的な抗酸化作用成分となっているため、多くの女性に必須の栄養素となっています。

肌荒れを改善！

女性のお肌って、季節の変わり目や生理前など、ちょっとしたライフスタイルの変化によって、荒れてしまうことが多いですよね…。

アサイーには、カラダの中の老廃物・毒素をデトックスする食物繊維が豊富に含まれているので、肌荒れの原因物質を体内から除去し、内側からのトラブルケアにアプローチしてくれるんです♪

お肌のストレスを解消＆予防♥

アサイーは、見るだけでも気持ちがHAPPYになるスーパーフルーツ♥食べることで、女性の美肌に大切な役割を担うホルモンバランスを安定してくれます。

すると、疲れやストレスによってトラブルが起きやすくなるお肌のコンディションを健やかにキープするので、いつも元気な肌質をキープすることができるんですよ！

アサイーでキレイになろう♥オススメの食べ方！

あらゆる美容効果が期待できるアサイー。ただ、品質が劣化しやすいデリケートな性質を持っているので、早め早めの摂取が◎！

アサイーは、一般的なスーパーでは売っていないことも多いため、サプリメントなどで賢く摂取すると、カラダへの吸収がスムーズになり、お肌へのメリットを早く実感できます。

粉末状のアサイーは、女性が好きなヨーグルトやスムージーへプラスして摂取しても◎！毎日コツコツと食べ続けていると、お通じがスムーズになることで気になるポッコリお腹の解消にも役立ちます。

おわりに★

アサイーは、美容はもちろん女性に必要な健康効果も備わったフルーツ！食べることで血液をサラサラにしたり、貧血の予防にも役立ちますので、毎日食べて美容と健康のどちらもGETしちゃいましょう♥