乾燥肌で顔がパリパリ…身近なもので出来る乾燥肌対策って？？

女性の肌質でもっとも多いといわれている乾燥肌。バリバリとした乾燥肌は、ときに痛みを感じたり、メイクのノリが悪くなったり、シワができやすいリスクがあります。

ここでは、毎日の乾燥肌ケアにプラスし、身近なアイテムで対策ができる方法をずらりとご紹介しますね♡

お湯洗顔にシフトしてみよう！

身近なアイテムとはちょっぴり違うのですが、いつもの洗顔をお湯だけに変えると、コストのかからないうるおい肌対策が可能になります。

乾燥肌の大きな原因は、洗いすぎや洗顔料の洗浄力が強いこと…。麻のお肌は、眠っている間に分泌された皮脂や汗の汚れをクリアにすることが目的なので、お湯のみの洗顔でも十分に洗浄ができます。

洗顔料を使わないことで、必要な皮脂を残した洗顔ができるため、乾燥肌をいたわりながらうるおい肌を目指すことができますよ。

ハチミツパックで保湿しよう♪

身近な店舗で手軽に購入できるハチミツは、オーソドックスなスキンケアアイテムよりも保湿力に優れているといわれています。

洗顔、化粧水でお肌を整えたら、お肌全体をホールディングするようにハチミツでパックしてみましょう。

毛穴の収れんや保湿、美白にも効果が期待でき、使うたびに明るいうるおい肌を目指せますよ。

ヒアルロン酸を食べ物で摂取！

乾燥肌は、カラダの内側からのケアもポイント。表面的なケアとは違い、内側からのアプローチによって、乾燥肌を根本から改善することができます。

1gあたり6lもの水分量を保持するヒアルロン酸は、乾燥肌の内部にまでしっかり浸透し、角質層を十分なうるおいで満たすはたらきがあります。

オクラやとろろ、納豆や鶏肉などは、ヒアルロン酸をたっぷり含有している食品なので、毎日のレシピにさっそく取り入れてみましょう。

乾燥肌対策に◎！ライフスタイルの過ごし方

身近なアイテムで乾燥肌対策ができることは、とても嬉しく、便利ですよね。

スキンケアアイテムのようにコストがかからない、ライフスタイルのカンタンな過ごし方についても学んでみましょう♡

7時間以上の良質な睡眠

睡眠をしっかりとってぐっすり眠る習慣を身につけると、乾燥肌を強化して健やかな美肌に変えるための成長ホルモンが分泌されやすくなります。

ミストタイプのローションが便利！

お出かけ先の保湿対策は、普段使っている化粧水を、100均でも買えるスプレータイプのボトルに入れて持ち歩きましょう。

スプレーになった化粧水の細かい粒子が、お肌にしっかり浸透し、メイクの崩れや乾燥を防ぐ効果があります。

おわりに♡

手軽な乾燥肌対策、とてもカンタンなので、継続できそうですね。

乾燥肌をうるおい肌に変える方法、さっそくトライしてお肌のより良い変化を実感しましょう♡