女性にとっての癒しのアイテム・アロマオイルは、リラクゼーションやハンドメイドの化粧水・スプレーなどに活用できるばかりではなく、免疫力の強化にも役立つこと、知っていましたか?
健康や体質改善の意識が今までよりもずっと高まっている今、アロマオイルでの免疫力強化は、トレーニングをしたり、食生活を改善する方法よりもずっと手軽で楽しみながらできる方法!
そこで今回は、アロマオイルが免疫力UPにつながる気になる理由と、おすすめの香りをまとめてご紹介します。
アロマオイルで免疫力UPできるって本当?その理由とは
ステイホーム中の癒し・リフレッシュのおすすめアイテムとして人気定着中のアロマオイルは、
- ひとつのアロマオイルの香りに何種類もの薬効が備わっている
- 中背うヨーロッパでは古い時代から感染症対策に活用されてきている
- アロマオイルに含まれている方向成分が心身の本来のチカラをよみがえらせる
などの効果が期待でき、免疫機能の回復・強化に一役買ってくれることで、自然に無理なく、手軽に免疫力を高めていくことができるのです◎
免疫力のUPに役立つアロマオイルまとめ!効果・特徴とは?
アロマオイルが免疫力の強化に役立つとわかり、その種類・香りにますます興味を惹かれますね。
ここではさっそく、免疫力アップにおすすめ・愛用者が続々と増えていると話題のアロマオイルの種類を参考にしてみましょう。
ユーカリ
抗ウィルス作用が優れたユーカリは、センシティブなお子さま・高齢の方・肌質が敏感な女性にも安心・安全なアロマオイルで、ふんわりやわらかな香りが心身を深く落ち着かせてくれる効果が期待できます。
ティーツリー
香りを嗅ぐだけで森林浴をしているようなフレッシュな心地になれるティーツリー。
免疫力を高めることはもちろん、呼吸機能を安定する効果が期待できるので、風邪予防にもおすすめのアロマオイルとなっています。
ラベンダー
100もの薬効効果が備わっているといわれているラベンダー。
免疫力低下の原因となる心身のストレスをリセット・癒しながら、心身はもちろんハンドメイドの化粧水やリネンの類の抗菌・除菌スプレーのベースオイルとしても使用されることが多くなっています。
~おわりに~
アロマオイルの新しいメリット・活用方法は、ステイホーム中の時間がますます有意義に・新鮮に感じそうですね。
免疫力を高く維持することが誰にとってもテーマになっている今、アロマオイルは手放せない癒し・強い味方となること、間違いナシです◎
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