「アマランサス」別名「驚異の穀物」と呼ばれるアマランサスの健康と美容の効果ってなに？？

続々と話題になっていくスーパーフード、今の注目はアマサンラス！まだまだ知名度が高くない食品ではあるものの、美意識の高い女性ならさっそく取り入れて、毎日の美容や健康に役立てているのではないでしょうか？

ここでは、驚異の穀物、アマサンラスの驚くべき美容・健康効果を一挙大公開していきます♥

アマサンラスとはどんな穀物？

さっそく、アマサンラスの魅力のポイントを知っていきましょう！アマサンラスは、南米ペルーに自生しているヒユ科の植物。

わたしたちの健康と美容に欠かせない豊富な栄養素がギッシリと凝縮されていることで、世界中の研究者たちに注目されているスーパーフードとなっています！

アマサンラスの健康効果！

はじめに、アマサンラスの健康効果を、含有されている栄養素とあわせながらご紹介しますね♪

必須アミノ酸で健やかな体質に☆

アマサンラスに含まれている必須アミノ酸は、毎日の食事では十分な量が補えない貴重な栄養素。アマサンラスから必須アミノ酸をバランス良く摂取できることで、カラダのコンディションが良好になり、免疫機能をグンとUPさせてくれます。

豊富な鉄分で貧血の改善&予防☆

アマサンラスには、1カップあたり15mgもの鉄分が高含有されています。女性のカラダの不調で多く挙げられている貧血を改善し、予防することでめまいや立ちくらみなどの症状を解消できるメリットがあります。

アマサンラスの美容効果♥

健康だけではなく、美容にも嬉しいメリットをたくさん持つアマサンラス！女性に嬉しい美容効果をチェックしていきましょう♥

年齢不詳の美肌に♥

アマサンラスには、強力な抗酸化作用があり、食べることでお肌の酸化・老化・サビを徹底してブロックします。

今あるエイジングサインが目立たなくなり、年齢を感じさせない美肌へと導く効果が、実際に食べている方たちから多く報告がされています。

ニキビ&肌荒れの改善予防♥

デリケートな女性のお肌は、ちょっとした体調の変化、ココロの在り方によってバランスが崩れてしまいがち…。

アマサンラスは、腸内環境を整える食物繊維が豊富なことから、毎日のお通じをスムーズにすることでニキビや肌荒れの改善に役立つのです♥

おわりに★

健康・美容にメリットをもたらすアマサンラスは、不足しがちな栄養素をしっかり補給できるスーパーフード！

みなさんの毎日がよりキラキラになるため、アマサンラスをぜひ取り入れて、内側からの健康・美容効果を実感してくださいね♥